Doel van onze blog
Ik heb iets te delen, te delen met de buitenwereld. Mijn verhaal, mijn ervaringen en mijn ideeën rond bepaalde topics die ikzelf beleef en meemaak. Helemaal geen vastomlijnde of bepalende gedachten, maar geschreven vanuit mijn realiteit en altijd voor gezonde discussie vatbaar.
Didier en ik leerden elkaar een jaar geleden kennen door onze gemeenschappelijke interesses in gezondheid, algemeen welbevinden, gezonde voeding en een vitale levensstijl. Beiden zijn we gepassioneerd hierdoor, maar er ontbrak iets. Puur naar mezelf kijkende, wou ik mijn vage klachten van gewrichtspijnen, ontstekingen, vermoeidheid, ... oplossen door zeer strikt op te letten wat ik at, voldoende te sporten/bewegen, aangevuld met massages om mijn rug en heup die vast zaten los te krijgen en de nodige supplementen na bloedonderzoek om mijn tekorten aan te vullen.
Het hielp me iets vooruit, maar omdat ik ervoor al relatief gezond leefde, kreeg ik mijn klachten niet onder controle en mijn energiepeil zakte lager dan ooit ondanks mijn gezonde levensstijl. Wat was er aan de hand?
Ik boekte een stiltereis naar de Sinaï woestijn om terug tot mezelf te komen en kwam hier tot belangrijke inzichten. Ons lichaam houdt de score bij. Elk trauma, ongeheeld kindstuk, verdriet, stress, woede, angst, ... wordt opgeslagen in ons lijf als we er niet mee aan de slag gaan of onze emoties geen ruimte bieden. Mijn lichaam was gevuld met historische pijnen, letterlijk en figuurlijk. Geen enkel eetpatroon of activiteit krijgt dit eruit en kan hiervan de gevolgen verminderen. Voeding en levensstijl zijn een basisvoorwaarde om gezond te verouderen, maar zijn helaas op zich geen wondermiddel als je wat onder die ongezonde patronen ligt niet durft aanpakken.
Daarom dus deze blog. We zijn beiden overtuigd dat het mentale aspect zeker even belangrijk is als voeding en levensstijl. Ik wil hierin met jullie delen welke thema's er op mijn pad komen, wat me doet groeien en hoe ik deze zaken, al dan niet succesvol, aanpak. Zeker geen harde waarheden, maar bevindingen en ervaringen, zoekend naar een evenwichtiger leven vanuit mijn hart. Mocht je naar aanleiding van een stuk dat ik schreef meer informatie willen, maak ik graag vrijblijvend tijd voor je. Let op, ik ben zeker geen therapeut en heb ook totaal geen ambities in die richting. Ik wil wel graag open discussiëren over de beschreven inhoud en je handvaten aanreiken om hier zelf mee aan de slag te gaan.